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睡觉戴湿口罩防感冒

2019年03月15日 16:25来源:未知手机版

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睡觉戴湿口罩防感冒

市场信息网 2019-03-15 08:00:37 来源: 人民网-生命时报 评论:0

在感冒高发期,就算如何小心注意,还是会突然嗓子痛、鼻咽干。近期,日本健康杂志《对身体好的事》刊文表示,为提高鼻腔、嗓子湿度,使病菌难以繁殖,可以试试睡觉时戴个湿口罩,不但预防感冒,还能缓解早上起床时嗓子干渴的症状。

具体方法是:睡觉前,将棉口罩用温水浸湿,稍微拧一下,以没有水滴滴落为度,也不要太用力拧干,以免失去效果。戴口罩时,只覆盖嘴部,露出鼻子保证通畅的呼吸即可。 (赵可佳)


责任编辑:刘玲敏

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