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防晒最重要的功能,很多人都搞错了

2020年06月15日 11:20来源:未知手机版

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防晒最重要的功能,很多人都搞错了 2020-06-13 01:25:36 瞭望智库

夏天,这个容易晒伤的季节又到了。防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、防晒帽......想必很多人的购物车里已经躺着这些防晒用品了。

所谓“一白遮百丑”,夏天往往是不少女生一年中的“攻坚时刻”,为了不被晒黑,各种防晒方法齐上阵。但防晒,不仅是为了不被晒成“黑炭”,也是为了健康考虑。

而且,防晒这件事,不论男女、不论季节,都很重要。

文 | 张秋红

本文转载自微信公众号“网易数读”(ID:datablog163),原文首发于2020年6月7日,标题为《防晒最重要的功能,很多人都搞错了》,不代表瞭望智库观点。

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皮肤癌:世界发病数最多的癌症

被晒伤过的人都有这样的一个体验,在太阳底下呆了一会,皮肤开始变红、变黑,能感受到一丝丝灼伤的刺痛感,过了几天晒伤的皮肤开始蜕皮了,看上去像“黑白相间”的奶牛......

这些还只是“轻伤”,没做好防晒还有一种更危险的走向:皮肤癌。

皮肤是人体最大的器官,它作为身体的保护膜让我们不受外界危险物质的侵犯,同时还能调节体温和体液。然而,就像是胃、肺、鼻咽喉等人体其他的器官,皮肤也有可能会发生“故障”。

在所有癌症中,皮肤癌是最常见的那一个。根据《美国医学会杂志》子刊 JAMA Oncology 发布的全球癌症负担报告,2017年,全球发病例数前十的癌症依次是:非黑色素瘤皮肤癌,气管、支气管和肺癌,乳腺癌,结直肠癌,前列腺癌,胃癌,肝癌,宫颈癌,非霍奇金淋巴瘤和膀胱癌。

>皮肤癌主要有三种主要类型,分别是基底细胞癌、鳞状细胞癌、皮肤黑色素瘤,前二者统称为非黑色素瘤皮肤癌。而非黑色素瘤皮肤癌,正是皮肤癌中最常见的一种。

2017年,全球非黑色素瘤皮肤癌病例数为766.4万人,是发病数第二的气管、支气管和肺癌的三倍不止。要注意的是,比起女性,男性更容易患上非黑色素瘤皮肤癌,男性在非黑色素瘤皮肤癌的发病数和死亡人数上均要高于女性。

另外,皮肤癌发病率也有地区差异,根据美国癌症学会官方期刊发表的2018年全球癌症统计数据,澳大利亚/新西兰、北美、西欧、北欧等地区的非黑色素瘤皮肤癌要更高发。

>和欧美地区相比,包括中国在内的亚洲地区皮肤癌发病率并不高,但由于中国拥有庞大的人口基数,也不能轻视皮肤癌的发病情况。

相较于非黑色素瘤皮肤癌,皮肤黑色素瘤虽然发病率小但致死率却很高,根据《默沙东诊疗手册》,在美国,黑色素瘤占所有确诊皮肤癌的比例小于5%,但却是大部分皮肤癌死亡的病因。

在中国,根据《黑色素瘤诊疗规范(2018年版)》,黑色素瘤在中国虽然是少见的恶性肿瘤,但病死率高。另外,中国的黑色素瘤发病率在逐年增加,每年新发病例约有2万例。

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防晒,防的其实是紫外线

不管是非黑色素瘤皮肤癌还是皮肤黑色素瘤,它们都有一个共同点,阳光暴晒和晒伤史的增加是明确的病因之一。

说白了,危险就来自我们头顶的太阳光,太阳光包括紫外线、红外线、可见光。可见光顾名思义,我们肉眼就可见,而紫外线和红外线我们是无法看见的,其中对我们最有威胁的正是紫外线。

根据紫外线波长,紫外线可以分为紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)和紫外线C(UVC),这三种紫外线中,紫外线A波长最长,紫外线C波长最短,波长越短,对人的危险越大,但由于紫外线C差不多全部被臭氧层吸收,对人体影响较大的是紫外线A和B。

>紫外线A能穿透臭氧层,超过98%的紫外线都是紫外线A,它能穿过人的表皮,达到皮肤真皮层和皮下组织,是皮肤晒黑、老化、起皱纹的主要“凶手”,甚至还可能促进皮肤癌的发生。

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